Eccoti, ti stavo aspettando!
Nei miei anni di allenamento e di lavoro sul mio corpo, la gente mi ha sempre chiesto perché mi allenassi.
Ho sempre risposto: “Mi alleno perché voglio che il mio corpo sia il più dannatamente sano, in forma e potente possibile!”
E tu? Perché non ti alleni?
Chi sono
Mi chiamo Pierluigi
e sono #goodvibesinfluencer e Personal Trainer.
Non è vero, faccio anche altre mille cose…
Ma non perdiamo tempo, se stai leggendo questo testo è perché vuoi migliorare la TUA condizione, metterti alla prova… non per leggere di me.
Quello che ti propongo è il mio metodo per la RICOMPOSIZIONE CORPOREA, studiato e realizzato con il mio Team.
Ragazzi e ragazze hanno già fatto migliaia di allenamenti sperimentando il mio metodo e ne sono felici. Ti invito a leggere le loro testimonianze, i loro feedback e vedere i loro progressi: valgono molto di più delle mie parole.
Senza badare troppo al peso corporeo con il mio metodo otterrai un corpo tonico e proporzionato, armonico e forte. Una trasformazione che va a favorire la formazione di massa muscolare a scapito del grasso in eccesso.
Potrebbe volerci del tempo, non ti sto regalando nulla, ma quello che posso dirti è che avrai grandi soddisfazioni.
Un programma che sposa serenamente uno stile di vita sano ed equilibrato.
Senza troppi pensieri, senza troppe rinunce.
Senza che diventi ossessione.
Un corpo bello esteticamente ma anche funzionale, agile ed efficiente.
Sembra facile. Funziona.
Coaching online
Il tuo piano di allenamento personalizzato direttamente sul tuo smartphone o tablet con video dimostrativi degli esercizi, tempi di recupero e ripetizioni.
Sulla base di anamnesi inziale, esigenze (tempi ed attrezzatura) ed obiettivo preparo il tuo allenamento personalizzato.
Avvia in sequenza il workout ed allenati dove vuoi, all’orario che preferisci.
Avrai tutte le indicazioni necessarie per ottimizzare il rendimento degli allenamenti, le note ed i suggerimenti per raggiungere il tuo obiettivo con la corretta esecuzione dei movimenti.
L’app ti permetterà di monitorare i tuoi progressi, annotare le misure e seguire l’andamento dei tuoi miglioramenti.
Disponibile su:
Coaching nutrizionale
Quando è in gioco il tuo benessere fisico, devi avere la certezza di poter fare affidamento sulle informazioni che ricevi. Ne va del tuo corpo e dei tuoi obiettivi.
Per la definizione del fabbisogno calorico e dei macronutrienti il Team P.gallucci si serve di un metodo studiato e calcolato dai professionisti del Team ricerca e Sviluppo di Foodspring composto da nutrizioniste/i ed esperte/i di fitness.
Risultati raggiunti
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Allenati con me
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Allenamento non personalizzato
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Un nuovo allenamento ogni 4 settimane
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Domande frequenti
Scegli “lo voglio” sul piano che fa per te e verrai contattato dal team p.gallucci.
Non sono allenamenti in diretta. Hai il tuo allenamento personalizzato (o il piano standard) con video dimostrativi degli esercizi.
Qualsiasi smartphone e tablet.
Si, nel piano personalizzato siamo felici di prestarti assistenza e supporto.
Dal Lunedì al Venerdì entro le 19.00. Riceverai risposta entro 24 ore.
Nel piano personalizzato mi indicherai l’attrezzatura che hai a disposizione e, se sufficiente, realizzo il tuo piano in base a quello che hai, altrimenti ti indico l’occorrente per raggiungere al meglio il tuo obiettivo.
Nel piano standard sarà necessaria attrezzatura di volta in volta indicata.
Nei piani personalizzati definiamo insieme la durata. Solitamente 50 min.
Nel piano standard circa 45 min.
E’ un piano personalizzato realizzato sulle tue esigenze ed obiettivi.
Non è adatto per donne in gravidanza.
In caso di patologie diagnosticate il team richiederà approvazione certificata da parte del medico.
Puoi pagare tramite bonifico bancario o PayPal.
No, scegli se e quando rinnovare ad ogni check.
E’ il nostro appuntamento fisso!
Nei piani personalizzati, ogni 4 settimane, ci sentiamo per il check (foto e misure) utile a monitorare l’andamento dei tuoi progressi.
A questo punto sceglierai se continuare il tuo percorso ed io e il mio team potremo così lavorare sulla programmazione delle successive 4 settimane.